Fazer bem

Hoje, vou colocar um texto postado em um blog de um amigo meu muito querido. Gostei muito e gostaria de compartilhar com vcs. O nome dele é Rodrigo Carleial. Aproveitem o texto.

LEIAM, FAZ BEM.
Nunca deixe passar a oportunidade de sair para um passeio.
Experimente a sensação do ar fresco e do vento na sua face por puro prazer.
Quando alguém que você ama se aproxima, corra para saudá-lo.
Quando houver necessidade, pratique a obediência.
Deixe os outros saberem quando invadirem o seu território.
Sempre que puder, tire uma soneca e se espreguice antes de se levantar.
Corra, pule e brinque diariamente.
Coma com gosto e entusiasmo, pare quando estiver satisfeito.
Seja sempre leal.
Nunca finja ser o que você não é.
Se o que você deseja está enterrado, cave até encontrar.
Quando alguém estiver passando por um mal dia, fique em silêncio, sente-se
próximo e gentilmente tente agradá-lo.
Quando chamar a atenção, deixe alguém tocá-lo.
Evite morder quando apenas um rosnado resolver.
Nos dias mornos, deite-se de costa sobre a grama.
Nos dias quentes, beba muita água e descanse embaixo de uma árvore frondosa.
Quando estiver feliz, dance e balance todo o seu corpo.
Não importa quantas vezes for censurado, não assuma a culpa que não tiver e não
fique amuado... Corra imediatamente para os seus amigos.
Alegre-se com o simples prazer de uma caminhada.

fotos

Hoje eu vou colocar algumas fotos do meu antes e depois pra vcs verem a diferença. O tanto que a gordura muda a pessoa.

exames

Continuando o papo de ontem,falo um pouco sobre o tempo de espera entre decidir fazer a cirurgia e de fato faze-la.Minha consulta inicial foi em março de 2010, depois de sair do ocnsultório com todos os pedidos e começar a marcar os exames levei cerca de um mês pra começar, pois o sistema de saúde do Recife, lembrem, na rede particular,é ruim, tem espera sim e muitaa.Marcar consultas só com pelo menos um mês de antecedência.Sei que na rede publica essa espera seria bem maior, mas não devia demorar assim,o sistema tá em colapso e ninguém faz nada pra melhorar. Mas voltando ao assunto,até eu conseguir fazer todos os exames, alguns com resultados prontos em 15 dias, outros em um mês, aí leva de volta aos médicos pra me darem o parecer, foi uma luta até agosto de 2010. Nesse mês levei tudo para meu médico e quando começou a história com o convênio médico. Vc dá entrada com todos os exames, pareceres e pedidos do cirurgião, em torno de uma semana eles ligam marcando a perícia médica,( pela qual, diga-se de passagem, vc já passou por 6 especialistas) para mostrar tudo novamente.Após a perícia, vc espera eles ligarem pra negar primeiramente, no meu caso, disseram que eu não tinha dois anos de plano e que teria que esperar,mas isso não foi problema pois eu coloquei que se eu esperasse os dois anos teria que fazer todos os exames novamente, entraria com uma ação judicial, pois quando comecei a fazer os exames, em todos eles estavam a indicação. Passei uma raiva danada nesse dia, tanto que tive uma crise de gastrite e acabei no hospital. MAs em dois dias ,eles me ligaram dizendo que tinham autorizado a cirurgia e que so precisava esperar a liberação dos materiais.Então no dia 20 de setembro de 2010 eu finalmente realizei minha tão esperada cirurgia. E agradeço á toda equipe que fez um excelente trabalho.

Exames necessários

Eu tenho tido várias perguntas de pessoas que entram no meu orkut pra perguntar o que eu fiz pra conseguir fazer a cirurgia pelo convênio então decidi colocar o que eu fiz passo a passo desde o ínicio.
Primeiro, eu tentei de tudo desde dieta e exercicios, os quais depois da capoeira, me acostumei a fazer, até tomar remédios controlados junto com uma endocrino. Passei por uma fase muito dificil há uns dois anos mais ou menos, entrei em uma depressão profunda e tive que fazer acompanhamento e medicação inclusive. Nesse meio tempo, achei uma endocrino maravilhosa,que soube me entender e quem me ajudou bastante.O nome dela e Marisa Bourbon, é de Recife. Pense numa pessoa que lhe ajuda realmente.Com ela tentei todos os tratamentos possiveis de serem feitos, desde dieta até os benditos remédios, os quais nunca consegui tomar mais de 10 dias pois os efeitos colaterais são devastadores.Então em nossa ultima consulta, ela me perguntou se eu não tinha vontade de me submeter a cirurgia pois já tinha condições e indicação pra tal, tomei um susto mas foi ela quem me fez abrir os olhos e ver o quanto eu estava me acabando. Ainda me lembro das palavras dela: Pq vc não faz a cirurgia? Vc é uma pessoa muito bonita pra se acabar na gordura, já tá começando a ter problemas devido a obesidade ,mas se fizer algo antes de ter uma doença mais séria, vc ficaria com saúde e linda, pq vc é uma mulher linda.Saí de lá pensativa,tudo aquilo mexeu comigo.E pesquisei e pesquisei,passei uns 3 meses pesquisando e me informando até o dia que encontrei o site do meu médico.Assim que entrei, eu resolvi que iria marcar uma consulta com ele, liguei na mesma hora e marquei pra uma semana depois. No dia lá estava eu e minha mãe, que não sabia se apoiava ou não junto de mim,conversei bastante com ele, expus meus medos, o que eu podia esperar, o que eue queria, ainda na esperança que isso não era pra mim, que ele ia dizer que eu não precisava( engano meu) ele falou com todas as letras, vc tem indicação sim ,se vc quiser fazer pois quem vai fazer é vc já tem indicação e já lhe dou todos os exames pra vc fazer.Putzzz, quase cai a verdade tava ali.na minha frente e já que eu queria saber tive de encará-la de frente e me decidi de uma vez. Vou fazer isso por mim, eu mereço e assim comecei uma verdadeira peregrinação.
Comecei marcando consulta com os profissionais necessários: Endocrino, pneumologista,ortopedista, cardiologista,psicologo e nutricionista. A endocrino me passou exames de sangue para saber os hormonios, demorou em torno de um mês,o ortopedista me pediu rx de joelho e coluna, os quais deram alterações nada de mais mais deram, foi em torno de uma semana pra ficarem prontos.O cardiologista já foi mais demorado um pouco pq ele me pediu um ecocardiograma e um teste de esforço, a demora foi mais em marcar do que o exame propriamente dito, cerca de 1 mês,pneumologista foi tranquilo marquei a consulta e a prova de função pulmonar para o mesmo dia. Com a psicologa que consegui pelo convênio, basta pedir para a endocrino te dar o pedido, fiz duas sessões pra ela me dar o parecer e a nutricionista tive duas consultas tb antes pra conhecer e saber exatamente o que ia acontecer com toda essa mudança. Pensam que acabou??? não. O cirurgião também passou varios exames, la vai eles: exames de sangue pra saber tudo acho até problemas que ainda podem surgir kkkkkk, polissonografia(aquele que vc vai dormir em uma clinica),endoscopia: descobri que estava com gastrite crônica e tive que tratar tb com um gastro,ecografia de abdomen superior e rx de tórax. Um bocado de exame né?? mas é assim mesmo,junto com esses exames, o parecer favoravel de todos os profissionais acima citados, além de ter que frequentar uma reunião multidisciplinar que acontece uma vez por mês no \Hospital Unimed Ilha do leite, toda última segunda do mês.

um pouco de historia

Nesse momento vou contar um pouco da minha vida,da minha história em relação a obesidade. Eu venho de uma família de gordinhos, meus pais, meus avós, tios ,tias e primos,A maioria gordinhos, até aí tudo bem, podem dizer que e hereditário,mas tem uma grande diferença com o que aconteceu com a minha geração e a dos nossos pais.Eles estão gordos hj, com uma diferença de idade de 20 anos mais ou menos. Quer dizer que na minha idade,eles eram magros e saudáveis. o que aconteceu? Mudança de hábitos,falta de exercicios e alimentação geração MacDonalds.Bem a obesidade sempre me acompanhou, fui uma criança que era magrinha e engordou muito, depois veio o inicio da adolescencia qu comecei gordinha, e começaram os milhares de apelidos que todo gordo tem.Ainda na adolescência, uma das minhas atitudes mais bem tomadas,foi entrar em um grupo de capoeira, foi a salvação da adolescência, por influência de uma amiga, fui fazer umas aulas com ela, gostei, fiquei, ela saiu e continuei por 5 anos. Nesse tempo cheguei a treinar 4 horas por dia e como era de se esperar, emagreci e fiquei muito bonita.Foi a época que conheci o meu marido, ou melhor a irmã dele, treinava comigo rsrsr. Então veio a noticia, tô grávida. Caiu como uma bomba mas pelo menos eu estava muito bem, ou achava que sim, devido a bendita hereditariedade, eu engordei e muito na gravidez, tive problemas relacionados ao peso e a pouca idade na época, minha gravidez não foi lá das melhores rsr.MAs tudo bem, pois hj tenho um filho maravilhoso que eu amo mais do que tudo nesse mundo.Ele é um anjo disfarçado de gente que veio cuidar de mim rsrsr.
Continuando, depois da gravidez, emagreci muitoooo, fiquei seca, mas foi por pouco tempo, depois comecei a engordar tudo de novo e dessa vez foi acho como pra maioria das pessoas, aos poucos,a cada ano engordava em média 5 a 7 quilos, e ao passado me vi no auge do meu peso. 113 kgs. Isso mesmo, 113, um número absurdo,pra ter ideia quando estava no fim da gravidez pesava 90 kgs. Por conta desse peso passei por muitas situações constrangedoras mas eu isso eu conto outra hora. Até eu dar o basta decidir mudar de vez minha vida e esse vai e vem de peso.Foi quando decidi fazer a cirurgia. Acho que foi a coisa mais certa que fiz até hj.Nunca fui tão feliz comigo mesma. Amanhã eu termino de contar essa historia e conto algumas das situações constrangedoras que passei. bjus e boa noite a todos.

mudança

Bem, meu blog tava totalmente esquecido,nem lembrava mais mesmo. Mas assim que o vi novamente, quando li minhas postagens mais antigas, me lembrei pq escolhi fazer uma mudança tão radical, pra quem ainda não sabe, há oito meses, fiz a tão falada redução de estômago e não podia estar mais contente em minha vida. FOi uma mudança geral, pareço outra pessoa, aliás eu perdi peso equivalente ao meu filho. Pense no que isso representa, no tanto que mudou minha vida, hj sou outra pessoa. Já teve pessoas que não me reconheceram e isso é ótimoooo, pois estou muitooo bem, feliz com minha escolha e não arrependo disso. Por esse motivo, eu resolvi mudar um pouco o assunto do blog e colocar minha experiência para aqueles que querem fazer, que tenham duvidas ou que simplesmente queiram compartilhar informações sobre essa tão temida e discutida cirurgia.Sinto que há uma falta de informação muito grande em relação a esse assunto, coisas do dia a dia, nada de termos médicos,simplesmente experiências vividas. Prometo que vou colocar em dia rssr

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